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『鹽』是構成生命不可或缺的元素，我們每日都需要攝取這個物質才能延續生命，撇開物質的『鹽』，還有許多精神層面、曾經歷的生活片段，一段感受、每天都經歷的大小事件，不論你是否記得還是遺忘，這些也都是構成每一個人的重要環節及元素的『鹽』。
在一天24小時中，你是否曾經想過扣除上學、工作、吃飯、通勤、睡覺後，生命中剩下的還有甚麼？可以留給作為生命中的鹽的那些活動？
例如生活中的那些片段，無憂的童年、初戀、品嚐咖啡、哼著喜愛的歌曲，看喜愛的電影、追星、閱讀、旅行的足跡，這些曾經經歷過的往事、記憶的片段……就是這所有的一切，組合成現在這個你。
讀著《生命中的鹽》想必能勾勒起你已塵封的往事，試著想想吧，過去、現在、未來，有哪些事物是你覺得不可抹滅的？那些就是屬於你的生命中的鹽。
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